Мёд не любить - здоровьем не дорожить

Мёд не любить - здоровьем не дорожить

 Мы тратим уйму денег на различные витамины, ищем пути улучшения иммунитета и работы организма в целом. И почему люди очень часто не замечают то, что им дала для этих целей сама матушка-природа? Мёд —уникальный продукт пчеловодства, который служит и профилактикой, и лечением различных заболеваний.

 Это удивительно, но по своему химическому составу мёд очень похож на плазму человеческой крови и усваивается нашим организмом на все 100%. Список полезных свойств меда более чем велик.

 Мёд — это очень мощный антиоксидант. Он выводит из организма токсические вещества, которые зачастую провоцируют закупорку пор, прыщи и преждевременное старение кожи. Помимо употребления мёда, можно делать с ним маски.

 Как известно, при намерении сбросить лишние килограммы, не следует есть сладости. Но мёд не просто разрешён, он ещё и рекомендован. Он улучшает метаболизм, из-за чего лишний вес уходит быстрее.

 Мёд не содержит холестерина, но он содержит те микроэлементы, которые способствуют снижению уровня холестерина в организме.

 Ежедневное употребление мёда предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, которые с возрастом появляются практически у всех людей. Исследования медиков показали, что антиоксиданты, входящие в состав мёда, предотвращают сужение артерий и образование тромбов.

 Доказано, что у людей, которые ежедневно употребляют мёд, гораздо лучше память. Также у них практически сводится к нулю вероятность склероза в старости.

 Крепкий сон — залог психоэмоционального здоровья и красоты. Мёд способствует выработке серотонина, который организм превращает в мелатонин — гормон, способствующий быстрому засыпанию.

 Глюкоза, которая содержится в этом продукте, необходима для нейронов. Она быстро всасывается в кровь, что способствует расслаблению, снижению судорог и лечению психологических расстройств.

 При беременности мёд незаменим для лечения простудных заболеваний, ведь в это время многие медицинские лекарства нежелательны. При сильном токсикозе мед помогает бороться с тошнотой и улучшает аппетит.

 Однако, несмотря на все его достоинства, стоит помнить, что некоторым людям мёд противопоказан. Его нельзя употреблять при сахарном диабете и аллергии на продукты пчеловодства (часто аллергию вызывают не все сорта мёда). Раннее употребление мёда также крайне не желательно. Мёд может содержать в себе бактерии, которые безвредны для взрослых, но представляют вред для здоровья новорождённого. Диетологи советуют давать мёд детям не раньше одного года.



23 июля 2019
08:00
2019 год
Поделиться