К сожалению, осознание вреда курения как правило приходит в зрелом возрасте, когда уже имеется зависимость от никотина и бросить курить становится трудно. Курение - не только дурная привычка, но и причина многих заболеваний.

«...Нету пользы от курения,

Для здоровья только вред.

Миллионов лет «творенье»

Нам приносит столько бед...»

                 Веналий Савельев - Саруй.

Последствия курения проявляются в медленном отравлении организма множеством табачных ядов, приводящих к самым разнообразным заболеваниям. Вот только некоторые из них: бронхит курильщика, язвенная болезнь желудка, сердечно-сосудистые заболевания, поражение сосудов ног. Частый кашель ведет к расширению легочных пузырьков (эмфизема легких), едкая табачная копоть осаждается на тканях легких, нарушая их деятельность, она снижает сопротивляемость к различным инфекциям, в частности, к туберкулезу легких.

При многолетнем курении происходит хроническое отравление нервной системы и прежде всего головного мозга вследствие склерозирования кровеносных сосудов. У курильщиков нередко отмечается раздражительность, утомляемость, головокружение. Известно, что в табачном дыме  4 тысячи веществ. Температура сигареты 600-800 0С, токсичность дыма в 4 раза выше выхлопных газов автомобиля. Многие компоненты табачного дыма осаждаются дома: на книгах, одежде и т.д. Фильтр сигареты задерживает не более 20-40% вредных веществ. В окурках самая высокая концентрация всех вредностей. Внешность курильщика специфична (зубы, кожа и т.д.).

Быть здоровым - норма жизни. А здоровье, как известно, нужно беречь смолоду. Юношеское желание «быть как все», не оказаться «белой вороной», вы-глядеть самостоятельным, подражать курящим, наполнять свои легкие табачным дымом - удовольствие сомнительное, за которое рано или поздно приходится платить здоровьем.

Курить в настоящее время «уже не модно». Отказ от курения не только сохранит ваше здоровье, но и поднимет авторитет в глазах окружающих. Тем, кому трудно бросить курить самому, всег-да окажут  квалифицированную  помощь врачи-наркологи поликлиники МУ
«ЦРБ Алатырского района».

Газета "Алатырские вести" №63-64 от 28.05.2005 г.