У табачного дыма нет веса, но есть цена: преждевременные болезни и смерть.

Во время курения в организм поступают крайне ядовитые вещества: угарный газ, мышьяк, никотин, двуокись азота, аммиак, сернистый газ, радиоактивные элементы и остальные 3000 компонентов, которые даже по отдельности способны вызвать тяжелые заболевания.

Табачный дым вызывает раздражения и воспаления бронхов и легочной ткани. Легочный эпителий, участвующий в самоочищении, постепенно погибает, и в легких осаждается и накапливается всё, что попадает с табачным дымом. Вскоре они становятся свалкой, разрушающей организм изнутри.

Давно установлено, что не менее 30 % случаев рака легкого связано с курением, более чем в 5 раз повышается риск заболеть раком почек. Никотин незаметно включается в обменные процессы организма, тоже оказывает пагубное влияние из-за его нервно-паралитического действия.

Сердце вынуждено из-за спазма сосудов работать с повышенной нагрузкой, а это приводит к преждевременному износу и инфаркту миокарда. Мозг, испытывая кислородное голодание, реагирует на это упорными головными болями, ухудшением памяти, снижением работоспособности, и в конечном счете развивается энцефалопатия (общее заболевание мозга).

Слюна и растворенный в ней табачный дым, попадая в желудок, раздражают и вызывают воспаление стенок, а никотин нарушает кровоснабжение желудка, способствует образованию эрозий и язв, впоследствии появлению рака желудка.

У женщин появляются преждевременные морщины на лице, грубеет голос, быстро возникают воспалительные заболевания дыхательных путей, ускоряется наступление климакса и старения.

Если человек своевременно прекращает курение, организм постепенно восстанавливается, но чтобы полностью освободиться от последствий курения, требуется длительное время (не менее 5 лет).

По своей работе точно знаю, что нет такого курильщика, который бы не мечтал бросить курить. Поэтому примите совет, те кто еще не приобщился к этой пагубной привычке: не начинайте курить! Сделайте правильный выбор между сигаретой и здоровьем.

Газета "Алатырские вести" №№ 158-159 от 20.11.2010 г.